Gua Sha teraapia
| 30 min | 60 min | 90 min |
|---|---|---|
| 25 € | 50 € | 75 € |
Traditsiooniline Hiina tervisekunst
Gua Sha (刮痧) on üle 2000 aasta vanune traditioonalinen Hiina meditsiini meetod, mis kuulub traditsioonilise Hiina meditsiini (TCM) arsenali. Sõna "Gua" tähendab kraapimist või hõõrumist, "Sha" aga viitab erüteemile ehk punastumisele, mis tekib ravi käigus.
See looduslik ravimeetod põhineb traditsioonilisel arusaamal, et haigused ja valud tekivad kehas energia (qi) ja vere stagnatsiooni tõttu. Gua Sha aitab taastada energia vaba voolamise ja stimuleerib keha loomuliku enesetaastumise võimet.
Gua Sha tööriistad
Traditsioonilises Gua Sha terapias kasutatakse spetsiaalseid looduslikke materjale:
Jade-plaadid
Omadused: Jade on traditsiooniliselt kõige hinnatum Gua Sha materjal.
- Looduslikult jahe temperatuur, mis rahustab nahka
- Sile pind, mis libiseb kergelt üle naha
- Energeetiliselt tasakaalustav traditsioonilise meditsiini järgi
- Vastupidav ja pikaajaline kasutus
- Hügieeniline ja lihtne puhastada
Kvartsplaadid
Omadused: Kvarts on alternatiivne looduslik materjal jade'ile.
- Kristalliliselt puhas ja hügieeniline
- Neutraalne temperatuur ja energia
- Vastupidav ja lõhkematu kui jade
- Sile tekstuur optimaalse liugluse jaoks
- Sobib kõigile nahatüüpidele
Mõlemad materjalid on looduslikud, ohutud ja spetsiaalselt disainitud Gua Sha tehnika jaoks. Plaatide kuju ja serva kaldveerg on optimeeritud, et stimuleerida nahka efektiivselt, kuid õrnalt.
Kuidas Gua Sha teraapia toimib?
Vereringet stimuleerib
Kraapiv liigutus tõstab vereringet ravitavas piirkonnas, tootes rohkem hapnikku ja toitaineid kudedesse ning kiirendades ainevahetust.
Lümfisüsteemi aktiveerib
Stimuleerib lümfvoolu, aidates kehal vabaneda toksiinidest, jääkproduktidest ja põletikulistest ainetest.
Lihaspingeid vähendab
Vabastab fasciate ja lihaskudede pingeid, vähendades valuaistinguid ja parandades liikuvust ning paindlikkust.
Detoksikatsiooni soodustab
Aitab eemaldada kogunenud toksiine ja metaboliite kudedest, toetades keha loomuliku puhastusprotsessi.
Närvisüsteemi rahustab
Rhythmilised kraapimise liigutused aktiveerivad parasümpaatilise närvisüsteemi, vähendades stressi ja ärevust.
Immuunsüsteemi tugevdab
Stimuleerib keha kaitseressursse ja aitab tugevdada üldist tervist ning vastupanuvõimet.
Milliste seisundite korral aitab Gua Sha?
Normaalne reaktsioon: ajutine punetus
Gua Sha teraapia käigus tekib nahale ajutine punetus (erüteem), mis on täiesti normaalne ja oodatud reaktsioon. See punetus näitab, et:
- Vereringe on aktiveerunud ravipiirkonnas
- Toksiinid ja stagnatsioon vabanevad kudedest
- Teraapia toimib tõhusalt
- Keha loomulik paranamisprotsess on käivitunud
Punetus kestab tavaliselt 2-5 päeva ja kaob seejärel täielikult. Punastumise intensiivsus ja kestus võivad varieeruda sõltuvalt inimese seisundist ja probleemi raskusest.
Gua Sha teraapia protsess
Hindamine
Terapeut hindab teie seisundit ja määrab sobivad ravipiirkonnad
Ettevalmistus
Naha puhastamine ja vajadusel massaaðiõli pealekandmine
Gua Sha tehnika
Kontrollitud kraapimisliigutused jade- või kvartsplaadiga kindlas suunas
Lõpetamine
Naha õrn puhastamine ja rahustava losjjoni pealekandmine
Järelsoovitused
Oluline info järelhoolduse kohta optimaalse tulemuse saavutamiseks
Oluline järelhooldus
Pärast Gua Sha teraapiat on oluline järgida soovitusi optimaalse tulemuse ja ohutuse tagamiseks:
- Jooge palju vett - vähemalt 2-3 liitrit päevas toksiinide väljaviimise toetamiseks
- Vältige rasket füüsilist koormust esimesel päeval - andke kehale aega terapiast taastuda
- Hoidke ravipiirkond soojas - vältige külma tuule ja konditsioneeriga ruume
- Ärge võtke kuum dušš või saun 6-8 tundi pärast ravi
- Piirake alkoholi tarbimist 24 tundi pärast teraapiat
- Puhake piisavalt - andke kehale aega paranemisprotsessiga tegeleda
Avasta traditsioonilise Hiina meditsiini võlu
Gua Sha teraapia pakub looduslikku teed tervisele ja heaolule. Kogege sajanditevanust tarkust kaasaegses lähenemises.