Korduma kippuvad küsimused

Soovitame võtta kaasa soe ülerõivas, isegi suvel, sest peale massaaži on poorid avatud ja isegi väike temperatuuri kõikumine või tuul võib teie tervisele mõjuda.

Valu võib esineda, sest töötame sageli pinges või valulike lihastega. Kuid oluline on olla aus massööriga, kuna mida ausam te olete, seda paremini ta suudab oma tööd teha ja protseduuri vastavalt kohandada.

Ei, enne massaaži pühendame aega vestlusele ja lihaste testimisele, isegi klassikalise massaaži puhul, et välistada tervislikud vastunäidustused.

Seansside arv sõltub individuaalsest vajadusest. Iga seansi alguses hindame teie lihaste seisundit ja analüüsime, kuidas teie keha on varasemale massaažile reageerinud. Selle põhjal kohandame ja täpsustame teie raviplaani.

Soovitame vältida rasket toitu vahetult enne massaaži. Samuti on hea tarbida piisavalt vett, et aidata lihastel lõõgastuda.

Ravi protsessi ajal on oluline tulla tagasi 4-7 päeva jooksul. Peale 7 päeva möödumist võib ravi efektiivsus väheneda. Toetava massaaži puhul on ideaalne käia 1 kord iga kahe nädala tagant või, kui see pole võimalik, siis vähemalt kord kuus. On oluline mõista, et kontoritöötaja ja telliskive tassiva ehitaja lihaskoormus on täiesti erinev. Seega tuleks massaažiseansside sagedust alati individuaalselt massööriga arutada.

Jah, massaažiga saab edukalt leevendada peavalu või migreeni sümptomeid, parandades vereringet ja lõdvestades pinges lihaseid.

Lõõgastav massaaž keskendub peamiselt pingete leevendamisele ja üldisele heaolule vältides igasugust valu tunnetust, kasutades õrnemaid tehnikaid. Terapeutiline massaaž on suunatud konkreetsete probleemide või valupunktide käsitlemisele, kasutades sageli sügavamaid ja sihipärasemaid tehnikaid.

Pärast massaaži on oluline juua palju vett, et toetada keha ainevahetust. Vältige rasket füüsilist koormust vähemalt paar tundi pärast massaaži, et anda kehale aega taastuda.

Enamikul juhtudel tunnevad kliendid massaaži positiivset mõju kohe pärast seanssi. Siiski on olukordi, kus enesetunne võib alguses veidi halveneda enne märgatavat paranemist. Kui tekib mingeid murekohti või küsimusi, on alati soovitatav konsulteerida oma massööriga.

Hinnad sõltuvad asukohast. Viimsi (Tallinn) kabineti hinnad leiad avalehelt ja Pärnu kabineti hinnad Pärnu lehelt. Kõik hinnad on näha ka broneerimissüsteemis.

Kui teatad tühistamisest või muudatusest rohkem kui 24 tundi ette, kantakse tasutud summa krediidiks, mis kehtib 3 kuud (rahas seda ei tagastata). Alla 24 tunni tühistamisel või kohale ilmumata jättes loetakse ettemaks või kinkekaart kasutatuks. Täpsemalt broneerimistingimustes.

Broneeritud aja sisse kuuluvad lisaks protseduurile ka terviseseisundi väljaselgitamine, ettevalmistus, hindamine ja soovitused pärast seanssi. Täpsemalt broneerimistingimuste punktis 4.

Maksta saab sularahas, Stebby kaudu või kinkekaardiga. Soovi korral väljastame arve kindlustusele või tööandjale.

Kabinetid on avatud kell 10–19 ja töötame esmaspäevast pühapäevani. Vabad ajad näed broneerimissüsteemis.

Meil on kaks kabinetti: Viimsi Haiglas (Fertilitas), Ravi tee 4, Haabneeme – tasuta parkimine on maja külgedel, otse maja ees on parkimine tasuline – ning Pärnus, Rüütli 47, II korrus. Vaata asukohti kaardil.

Ei, saatekirja ei ole vaja.

Teenindame eesti, vene ja inglise keeles.