Лимфодренажный массаж
| 30 мин | 60 мин | 90 мин |
|---|---|---|
| 25 € | 50 € | 75 € |
Что такое лимфатическая система?
Лимфатическая система является частью нашей иммунной системы и играет важную роль в очищении организма. Она состоит из лимфатических узлов, сети лимфатических сосудов и лимфатической жидкости, которая транспортирует лейкоциты, белки и продукты распада по всему организму.
В отличие от кровеносной системы, лимфатическая система не имеет сердца, которое перекачивало бы жидкость - поэтому движение лимфатической жидкости медленное и зависит от мышечных сокращений, дыхания и внешних стимуляций, таких как массаж.
Когда лимфатическая система не работает оптимально, могут возникнуть отёки, ослабление иммунной системы и накопление токсинов в тканях.
Как работает лимфодренажный массаж?
Лимфодренажный массаж использует специальные, мягкие и ритмичные техники:
Мягкие движения
Лёгкие, ритмичные движения стимулируют лимфатические узлы и лимфатические сосуды, увеличивая ток лимфатической жидкости без повреждения тканей.
Направленное давление
Мягкое давление в правильном направлении помогает лимфатической жидкости двигаться к лимфатическим узлам, где токсины фильтруются.
Уменьшение отёков
Стимулирует лимфодренаж, помогая удалять избыточные жидкости из тканей и уменьшая отёки.
Укрепление иммунной системы
Улучшает циркуляцию лейкоцитов и активирует лимфатические узлы, укрепляя защитные силы организма.
Детоксикация
Ускоряет выведение токсинов и продуктов распада из тканей, способствуя естественному процессу очищения организма.
Расслабление
Мягкие, успокаивающие движения активируют парасимпатическую нервную систему, снижая стресс и улучшая качество сна.
При каких состояниях помогает лимфодренажный массаж?
Специальные техники лимфодренажного массажа
Наши терапевты используют различные техники лимфодренажного массажа в соответствии с вашими потребностями:
- Manual Lymphatic Drainage (MLD) - классический метод доктора Воддера
- Лимфодренаж лица - специально для снятия отёков и напряжений лица
- Антицеллюлитный лимфомассаж - помогает улучшить структуру кожи
- Глубокий лимфомассаж - при хронических проблемах
Процесс лимфодренажного массажа
Оценка
Терапевт оценивает состояние вашей лимфатической системы и выявляет проблемные зоны
Подготовка
Поиск удобного положения и при необходимости использование специального масла
Глубокое дыхание
Правильная техника дыхания активирует диафрагму и стимулирует лимфоток
Мягкий массаж
Специальные, лёгкие движения в определённой последовательности и направлении
Последующий уход
Рекомендации по питьевому режиму и движению для оптимизации результатов
Важный последующий уход
После лимфодренажного массажа особенно важно следовать рекомендациям для достижения оптимального результата:
- Пейте много воды - минимум 3 литра в день для вымывания токсинов
- Избегайте солёной пищи в первый день - во избежание задержки жидкости
- Выполняйте лёгкие движения - прогулка стимулирует лимфоток
- Достаточно отдыхайте - лимфатическая система активно работает во время сна
- Избегайте алкоголя 24 часа после массажа
- Носите свободную одежду - избегая ограничения лимфотока
Противопоказания
Лимфодренажный массаж подходит не всем. Пожалуйста, сообщите терапевту, если у вас есть:
- Острая инфекция или лихорадка
- Сердечная недостаточность
- Почечная недостаточность
- Активные онкологические заболевания (без консультации врача)
- Глубокие венозные тромбы
- Острый период аллергических реакций
- Быстро распространяющиеся кожные заболевания
- Гипотиреоз (нелеченый)
Откройте для себя целительную силу лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж предлагает естественный путь к уменьшению отёков, укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия. Дайте своему организму возможность естественного восстановления и очищения.