Статическая баночная терапия в лечебном массаже

Как действует статическая банка

Массаж сжимает ткани, банка их приподнимает. Вакуум приподнимает кожу, подкожную клетчатку и поверхностные слои мышцы, увеличивает пространство между тканями и усиливает местное кровоснабжение. Одновременно механорецепторы кожи и соединительной ткани – тельца Руффини, которые реагируют на длительное растяжение кожи, – получают постоянный ровный сигнал. Нервная система отвечает на него снижением мышечного тонуса. Неподвижная банка даёт этому процессу время: напряжение уходит глубоко, а массажисту не нужно всё время самому удерживать давление.

Банка на мышцу, а не просто на зону

Результат зависит от того, куда поставлена банка. Вы научитесь находить пальпацией мышцу, которая держит напряжение, её брюшко, места прикрепления и триггерные точки и ставить банки так, чтобы вакуум воздействовал именно на эту мышцу. Для каждой жалобы – скованности шеи, боли между лопатками, боли в пояснице, боли, отдающей в ягодицу, или боли в колене – свои мышцы и своя расстановка.

Вакуум, время и количество банок

Вы научитесь подбирать размер банки, силу вакуума и время экспозиции в зависимости от размера и глубины мышцы и чувствительности клиента, чтобы процедура была эффективной и комфортной. Также разберём, как читать реакцию кожи и когда снимать банки. Следы от банок временные и обычно проходят за несколько дней – вы научитесь объяснять это клиенту.

Баночная терапия как часть лечебного массажа

Статическая баночная терапия наиболее эффективна в сочетании с массажем. Вы научитесь строить сеанс, в котором массаж подготавливает ткани, банки одновременно работают на целевых мышцах, а завершающий массаж выравнивает результат. Так вы бережёте свои руки и можете воздействовать сразу на несколько проблемных мышц.

Какие мышцы мы разбираем

Мышечный подход: каждая жалоба связана с конкретными мышцами.

• Верхняя часть трапециевидной мышцы (m. trapezius pars descendens)напряжение воротниковой зоны и скованность шеи
• Мышца, поднимающая лопатку (m. levator scapulae)боль при повороте шеи
• Ромбовидные мышцы (mm. rhomboidei)боль между лопатками
• Подостная мышца (m. infraspinatus)боль в плече и при подъёме руки
• Мышца, выпрямляющая позвоночник (m. erector spinae)скованность спины и боль от нагрузки
• Квадратная мышца поясницы (m. quadratus lumborum)боль в пояснице
• Средняя ягодичная и грушевидная мышцы (m. gluteus medius, m. piriformis)боль, отдающая в ягодицу и заднюю поверхность бедра
• Четырёхглавая мышца бедра и хамстринги (m. quadriceps femoris, hamstring)боль в колене и ограничение подвижности

На курсе мы разбираем гораздо больше мышц – это лишь часть из них.