Мануальное мышечное тестирование
| 30 мин | 60 мин | 90 мин |
|---|---|---|
| 25 € | 50 € | 75 € |
Что такое мануальное мышечное тестирование?
Мануальное мышечное тестирование — это специализированный метод оценки, который анализирует функциональность, силу и баланс мышц во всем теле. Этот системный подход помогает выявить мышечные дисфункции, которые могут вызывать боль, ограничения движения и физический дисбаланс.
Метод основан на глубоких знаниях анатомии и принципах кинезиологии, позволяя терапевтам точно определить, какие мышцы ослаблены, напряжены или не функционируют оптимально. Это не только диагностический инструмент, но и основа для эффективного плана лечения.
Каждое тело уникально, и мануальное мышечное тестирование позволяет создать индивидуальный подход, который учитывает ваши конкретные потребности и цели.
Как работает мануальное мышечное тестирование?
Мануальное мышечное тестирование использует различные методы для комплексного анализа тела:
Оценка осанки
Анализируем положение тела стоя, сидя и в движении для выявления дисбаланса и компенсаторных паттернов.
Тестирование мышечной силы
Оцениваем максимальную способность каждой мышцы или группы мышц создавать силу в определенном положении и направлении движения.
Оценка подвижности
Измеряем диапазон движения суставов и выявляем ограничения, которые могут влиять на нормальные функциональные движения.
Функциональный анализ
Исследуем, как различные группы мышц работают вместе во время повседневной деятельности, такой как ходьба, сидение и вставание.
Нейромоторный контроль
Оцениваем способность нервной системы координировать мышечную активность и поддерживать стабильность тела в различных ситуациях.
Выявление компенсаторных паттернов
Анализируем, как тело компенсирует слабости или дисфункции, что может привести к вторичным проблемам.
При каких состояниях полезно мануальное мышечное тестирование?
Тестируемые группы мышц
В ходе мануального мышечного тестирования мы оцениваем следующие основные группы мышц:
Глубокие стабилизаторы
Глубокие мышцы, поддерживающие осанку: диафрагма, тазовое дно, глубокая мускулатура живота
Область шеи и плеч
Поддержка шейного отдела позвоночника, части трапециевидной мышцы, стабилизаторы плечевого сустава
Туловище
Мышцы живота, спины, боковые мышцы, ротаторы
Область таза
Ягодичные мышцы, мышцы тазобедренного сустава, стабилизаторы тазобедренного сустава
Нижние и верхние конечности
Мышцы бедра и голени, мелкая мускулатура стопы, мышцы руки и предплечья
Кинетические цепи
Оценка взаимодействия мышц в функциональных двигательных паттернах
Процесс мануального мышечного тестирования
Первичная консультация
Сбор анамнеза, анализ жалоб и целей
Оценка осанки
Визуальный анализ положений тела с разных углов
Тестирование подвижности
Измерение диапазона движения суставов и выявление ограничений
Оценка мышечной силы
Систематическое тестирование силы и выносливости каждой важной мышцы
Функциональное тестирование
Имитация повседневных движений и оценка координации
Анализ результатов
Систематизация находок и составление персонального плана лечения
Что вы получите от результатов тестирования?
После комплексного мануального мышечного тестирования вы получите:
- Подробный отчет о состоянии и функциональности мышц вашего тела
- Персональный план лечения, включающий подходящие массажные техники и процедуры
- Программу домашних упражнений для укрепления слабых мышц и снятия напряжения
- Эргономические рекомендации по улучшению рабочего места и повседневных привычек
- Постановку целей — краткосрочный и долгосрочный план улучшения
- План наблюдения для контроля прогресса и корректировки плана
Рекомендации по последующему уходу
После мануального мышечного тестирования следуйте рекомендациям для получения оптимального результата:
- Запланируйте сеанс массажа в рекомендуемые сроки согласно результатам тестирования
- Наблюдайте за реакциями вашего тела в течение первых дней
- Выполняйте легкие растяжки в проблемных областях согласно инструкции
- Поддерживайте правильную осанку на рабочем месте и в повседневной деятельности
- Информируйте терапевта об изменениях во время последующих массажей
- Проконсультируйтесь с врачом при наличии серьезных проблем со здоровьем, требующих оценки специалиста
Начните с комплексной оценки вашего тела
Мануальное мышечное тестирование — это первый шаг к персонализированному и эффективному плану лечения. Откройте дисбаланс в вашем теле и найдите путь к улучшению самочувствия и лучшей функциональности!