Stebby
Arve
Partner
Kuidas lihaspinged tekitavad põlvevalu
Põlve liigutavad ja stabiliseerivad reie ja sääre lihased. Kui need on lühenenud või pinges, muutub koormus põlvekedrale ja liigesele ebaühtlaseks ning tekib valu. Trigerpunktid reie nelipealihases ja laia sidekirme pingutajas peegeldavad valu otse põlve ümbrusesse.
Artroos ja lihaspinged – millises staadiumis?
Artroos ei tähenda, et kogu valu tuleb liigesest. Koolitusel arutame, mida näitavad uuringud ja praktika: millistes artroosi staadiumites aitab lihaspingete vabastamine valu leevendada ja liikumist parandada ning kuidas kohandada massaaž liigese seisundile.
Lihaspõhine töö põlve ümber
Õpid leidma ja vabastama põlve koormavaid lihaseid reiel, sääre tagaküljel ja põlveõndlas ning valima surve ja võtted nii, et töö oleks kliendile talutav.
Millised lihased on kaasatud
Lihaspõhine lähenemine: iga kaebus on seotud konkreetsete lihastega.
- Reie nelipealihasvalu põlvekedra ümbruses, trepist käimine
- Laia sidekirme pingutajavalu põlve välisküljel
- Reie tagakülje lihasedvalu põlve taga, piiratud sirutus
- Põlveõndlalihasvalu põlveõndlas, kangus põlve sirutamisel
- Säärelihasvalu põlve taga ja sääres
- Rätsepa-, õrn- ja poolkõõluslihasvalu põlve siseküljel (pes anserinus)
- Lähendajalihasedvalu reie siseküljel ja põlve suunas
Õppekava
- Õppekava nimetus
- Põlvevalu vabastav massaaž
- Õppekavarühm
- Teraapia ja taastusravi
- Koolitaja
- MV Therapy OÜ (reg nr 14674989)
- Sihtgrupp
- Massöörid ja ravimassöörid; Füsioterapeudid; Spetsialistid, kelle klientidel on põlvevalu või artroos
- Õppekeel
- selgumisel
- Maht
- selgumisel1 akadeemiline tund = 45 minutit
- Eesmärk
- Põlv on sageli koht, kus valu tunda annab, kuid põhjus võib olla põlve ümbritsevates lihastes. Sellel koolitusel õpid, kuidas lihaspinged põlvevalu tekitavad, millised lihased on kaasatud ja kuidas neid vabastada – ka siis, kui kliendil on diagnoositud artroos.
- Õpiväljundid
- Mõista, kuidas reie ja sääre lihaste pinge põlvevalu tekitab
- Leida põlve ümbrusesse valu peegeldavad trigerpunktid
- Kohandada massaaž artroosi staadiumile
- Vabastada põlve koormavaid lihaseid kliendile talutava survega
- Hinnata põlve liikuvust enne ja pärast massaaži
- Õppemeetodid
- Loeng, demonstratsioon ja juhendatud praktiline töö
- Õppekeskkond
- Koht selgumisel
- Lõpetamine ja dokument
- Tunnistus väljastatakse koolitusel 100% osalemise ja praktilise töö sooritamise korral. Osalise osalemise korral väljastatakse tõend.
- Koolitaja
- Roman Gussev – diplomeeritud massaažiterapeut, 6. taseme kutsetunnistus (nr 219003, Kutsekoda), Eesti Massööride Liidu liige, endine koolitaja Eesti Massaaži- ja Teraapiakoolis, abi-meditsiiniõe kvalifikatsioon (Tallinna Tervishoiu Kõrgkool). Koolitaja tutvustus →
- Tingimused
- Tasumise ja tühistamise tingimused →
Korduma kippuvad küsimused
Kuidas lihaspinged põlvevalu tekitavad?
Põlve liigutavad ja stabiliseerivad reie ja sääre lihased. Kui need on lühenenud või pinges, muutub koormus põlvekedrale ja liigesele ebaühtlaseks ning tekib valu. Triggerpunktid reie nelipealihases ja laia sidekirme pingutajas peegeldavad valu otse põlve ümbrusesse.
Kas põlve ümber võib masseerida, kui kliendil on artroos?
Artroos ei tähenda, et kogu valu tuleb liigesest. Koolitusel arutame, millistes artroosi staadiumites lihaspingete vabastamine aitab valu leevendada ja liikumist parandada ning kuidas kohandada massaaž liigese seisundile.
Kas vajan eelnevat kogemust?
Koolitus on mõeldud massööridele, füsioterapeutidele ja teistele spetsialistidele, kes töötavad kehaga. Massaažikogemus on kasuks; anatoomia teadmiste värskendamiseks soovitame funktsionaalse anatoomia, kinesioloogia ja palpatsiooni baaskursust.
Millal toimub järgmine koolitus ja kuidas registreeruda?
Toimumisaeg ja koht on näha koolituste kalendris. Kui aega veel pole, lisa end ootelisti – anname teada, kui kuupäev selgub. Küsimuste korral kirjuta info@mvtherapy.ee või helista +372 5818 9561.