Лечебный массаж воротниковой зоны и верхней части спины

Жалобы, с которыми приходит клиент

Боль и скованность в шее, боль между лопатками, боль, отдающая в руку, головные боли, боль при подъёме руки или заведении её за спину и ограниченный поворот шеи. За каждой жалобой стоит определённая группа мышц – на курсе мы связываем симптом с мышцей и её отражённой болью.

Мышечное напряжение как причина жалобы

Мышцы шеи, плечевого пояса и верха спины работают постоянно: держат голову, стабилизируют лопатку и двигают рукой. Долгое сидение, сутулая поза, стресс и однообразная нагрузка приводят мышцы в перенапряжение. Перегруженная мышца теряет эластичность, в ней образуются триггерные точки, она начинает ограничивать движение и отражать боль – в затылок, висок, между лопатками или в руку. Вы научитесь понимать, какая мышца вызывает какую жалобу, и работать с местами начала и прикрепления мышц.

Плечевой пояс и движение руки

Боль при подъёме руки и заведении её за спину часто связана с напряжением вращательной манжеты, грудных мышц и мышц, стабилизирующих лопатку. Сутулые плечи меняют положение лопатки и неравномерно нагружают мышцы вокруг плечевого сустава. Вы научитесь понимать взаимодействие мышц плечевого пояса и расслаблять мышцы, которые ограничивают движение руки.

Боль и покалывание, отдающие в руку

Мышечное напряжение в шее и плечевом поясе может сопровождаться болью или покалыванием, отдающими в руку: напряжение лестничных мышц и малой грудной мышцы может влиять на нервы, идущие к руке. На курсе мы разбираем, какие мышцы вызывают эти жалобы и как их расслабить. Вы также научитесь распознавать ситуации, когда за жалобой может стоять другая причина и клиента нужно направить к врачу перед массажем.

Подходит к вашей текущей работе

Знания и приёмы, полученные на курсе, естественно вписываются в вашу текущую работу: приёмы классического массажа – хорошая разминка перед переходом к лечебному массажу, а знания можно применять и в спортивном массаже. В то же время их можно использовать как самостоятельный целенаправленный подход, в котором весь сеанс выстроен вокруг решения конкретной мышечной проблемы.

Какие мышцы мы разбираем

Мышечный подход: каждая жалоба связана с конкретными мышцами.

• Верхняя часть трапециевидной мышцы (m. trapezius, pars descendens)напряжение в воротниковой зоне, головная боль в затылке и висках
• Мышца, поднимающая лопатку (m. levator scapulae)скованность шеи, боль при повороте
• Ромбовидные мышцы (m. rhomboideus major et minor)боль между лопатками
• Подзатылочные мышцы (mm. suboccipitales)головная боль напряжения, тяжесть в голове
• Ременные мышцы головы и шеи (m. splenius capitis, m. splenius cervicis)головная боль, скованность шеи
• Грудино-ключично-сосцевидная мышца (m. sternocleidomastoideus)головная боль во лбу и за глазами, поворот шеи
• Лестничные мышцы (mm. scaleni)напряжение шеи, боль, отдающая в руку
• Малая грудная мышца (m. pectoralis minor)сутулые плечи, положение лопатки
• Большая грудная мышца (m. pectoralis major)сутулые плечи, напряжение грудной клетки
• Надостная мышца (m. supraspinatus)боль при отведении руки в сторону
• Подостная мышца (m. infraspinatus)боль в плече и при заведении руки за спину
• Подлопаточная мышца (m. subscapularis)боль при подъёме руки и заведении её за спину
• Передняя зубчатая мышца (m. serratus anterior)стабильность лопатки, боль под лопаткой
• Грудной отдел мышцы, выпрямляющей позвоночник (m. erector spinae, pars thoracica)напряжение и скованность верха спины

Это лишь несколько примеров. На курсе мы разбираем значительно больше мышц – цель в том, чтобы понять, как мышцы шеи, плечевого пояса и верха спины связаны с различными проблемами и болями, и уметь применять эту логику к каждому клиенту.