Ravimassaaž (meditsiiniline massaaž) Viimsis ja Tallinnas

📍 Teenus saadaval: Tallinn (Viimsi Haigla, Ravi tee 4) · Pärnu (Rüütli 47)

Ravimassaaž (meditsiiniline massaaž) lähtub teie tervislikust seisundist, keskendudes krooniliste lihasvalude, närvide pitsumise, migreenide, liikuvuse piiratuse, lihaste düsfunktsiooni (teovõime kaotus), fastsiitide ja traumajärgse taastumise leevendamisele. Massaaž põhineb anatoomilistel ja meditsiinilistel teadmistel ning närvisüsteemi toime mehhanismidel, et taastada keha normaalne funktsionaalsus ja parandada tervislikku seisundit.

Meditsiiniline massaaž MV Therapy massaažisalongis

Milliste vaevuste korral sobib ravimassaaž?

Kroonilised lihasvalud

Püsivad lihaspinged ja valud, mis takistavad igapäevast elu. Meditsiiniline massaaž aitab leevendada sügavalt juurdunud lihaspingeid ja taastab normaalse lihasfunktsiooni.

Närvide pitsumine

Kompresseeritud närvid võivad põhjustada valu, tuimust ja nõrkust. Sihtitud massaažitehniku abil saab vähendada põletikku ja vabastada pingest närvikoed.

Migriin ja peavalud

Pingetest tingitud peavalud ja migreen saavad leevendust kranio-sakraalse teraapia ja kaela-õlavöötme massaaži kaudu, mis parandab vereringet ja vähendab lihasepinget.

Liikuvuse piirangud

Liigeste jäikus ja piiratud liikumisulatus. Spetsiaalsed mobilisatsioonitehnikad ja süvakudede massaaž aitavad taastada loomulikku liikuvust.

Lihaste düsfunktsioon

Lihaste teovõime kaotus või nõrgenemine. Meditsiiniline massaaž stimuleerib lihaskudede taastumist ja parandab neuromuskulaarset kontrolli.

Fastsiidid ja traumajärgne taastumine

Sidekudede põletikud ja vigastuste järgsed seisundid vajavad spetsiaalset lähenemist. Õrnad, sihtitud tehnikad soodustavad paranemist ja ennetavad armkoe moodustumist.

Meie lähenemine ravimassaažile

Meditsiiniline massaaž ei ole lihtsalt lõõgastus – see on täpne teraapiameetod, mis põhineb põhjalikul anatoomilisel ja füsioloogilisel tundmisel. Iga seanss algab põhjaliku hindamisega, kus analüüsime teie kehahoiakut, liikumismustreid ja valualasid.

Individuaalne lähenemisviis igale kliendile

Anatoomiliste teadmiste rakendamine

Närvisüsteemi toime mehhanismide kasutamine

Keha normaalse funktsionaalsuse taastamine

Terviseliku seisundi pikaajaline parandamine

Tõenduspõhised massaažitehnikad

Terapeut kasutab erinevaid spetsiifilisi tehnikaid: süvakudede massaaž, trigger point-ide vabastamine, müofastsiaalse vabastamise tehnikad, neuromuskulaarne teraapia ja kranio-sakraalne teraapia. Iga tehnika valitakse sõltuvalt teie spetsiifilisest seisundist ja vajadusest.

Ravimassaaži kasulikkus

Valu leevendamine: Vähendab kroonilisi ja ägedaid valu
Liikuvuse parandamine: Taastab liigeste ja lihaste normaalse funktsiooni
Põletiku vähendamine: Stimuleerib lümfisüsteemi ja vähendab kudede turset
Stressijuhtimise parandamine: Vähendab närvisüsteemi ülepinget
Traumajärgse taastumise kiirendamine: Soodustab kudede paranemist
Elukvaliteedi tõstmine: Võimaldab naasta normaalse aktiivsuse juurde

Kuidas ravimassaaž käib?

Hindamine: seanss algab vestluse ja hindamisega – terapeut analüüsib teie kehahoiakut, liikumismustreid ja valualasid.
Ravi: terapeut valib tehnikad vastavalt teie seisundile – süvakudede massaaž, triggerpunktide vabastamine, müofastsiaalne vabastamine, neuromuskulaarne või kranio-sakraalne teraapia.
Raviplaan: terapeut koostab individuaalse raviplaani ja soovitab, kui sageli seansse jätkata.

Seansi pikkus: 30, 60 või 90 minutit.

Ravimassaaž konkreetsete vaevuste korral

Loe lähemalt vaevustest, mille korral ravimassaaž sageli aitab:

Seljavalu Kaelavalu ja kaela kangus Abaluu- ja ülaseljavalu Migreen ja peavalu Diski hernia ja protrusioon

Kes ravimassaaži teeb?

Ravimassaaži teeb Roman Gussev, 6. taseme massaažiterapeut. Iga seanss algab teie seisundi hindamisest ja ravi kohandatakse teie vajadustele.

Alustame teie tervise taastamist

Ravimassaaž on esimene samm teel valuvabasema ja aktiivsema elu suunas. Meie kogenud terapeut aitab teil leida parima lahenduse teie terviseprobleemidele.

Meie ravimassaaži kabinet Viimsi Haiglas ootab kliente nii Viimsist kui ka Mähelt ja Pirita-Koselt. Ideaalne lahendus neile, kes soovivad kiiresti vabaneda selja- ja kaelavaludest ilma kaugele linna sõitmata.

Korduma kippuvad küsimused

Millega erineb meditsiiniline massaaž tavalisest massaažist?

Meditsiiniline massaaž on sihtitud teraapia, mis keskendub konkreetsetele terviseprobleemidele. Selle eesmärk ei ole lihtsalt lõõgastus, vaid meditsiiniliste seisundite ravi ja rehabilitatsioon. Terapeut kasutab spetsiifilisi tehnikaid, mis põhinevad anatoomilistel ja füsioloogilistel teadmistel.

Kas mulle sobib meditsiiniline massaaž?

Meditsiiniline massaaž sobib kõigile, kellel on kroonilised valud, liikuvuspiirangud, traumajärgsed seisundid või lihaspinged. Enne ravi alustamist hindab terapeut teie seisundit ja koostab individuaalse ravi plaani. Vajadusel soovitame eelnevalt konsulteerida arstiga.

Kui sageli peaks meditsiinilist massaaži tegema?

Seansside sagedus sõltub teie seisundi raskusastmest ning ravi eesmärkidest. Nii nagu haigused kujunevad aja jooksul, koguneb ka ravi mõju järk-järgult. Püsivate tulemuste saavutamiseks soovitame teha seansse 4–7-päevaste vahedega. Kui soovitud tulemus on saavutatud, piisab tulemuse hoidmiseks hooldusseanssidest kord kahe nädala jooksul. Terapeut koostab teile personaalse raviplaani, mis arvestab just teie vajadusi.

Kas meditsiiniline massaaž võib valus olla?

Meditsiiniline massaaž võib olla intensiivsem kui klassikaline massaaž, kuid ei tohiks kunagi põhjustada liigset valu. Terapeut töötab alati teie mugavuspiirides ja kohandab rõhku vastavalt teie taluvusele. Kommunikatsioon terapeudiga on oluline osa ravist.

Millised on vastunäidustused?

Meditsiiniline massaaž ei sobi ägedate põletike, palaviku, värskete vigastuste, teatavate südamehaiguste ja vähktõve korral. Raseduse ajal on vaja erilist ettevaatust. Alati teavitage terapeuti oma tervislikust seisundist ja võetavatest ravimitest.

Kas ravimassaažiks on vaja arsti saatekirja?

Ei, saatekirja ei ole vaja.

Kui pikk on ravimassaaži seanss?

Seansi pikkus on 30, 60 või 90 minutit.

Kuidas saab ravimassaaži eest maksta?

Maksta saab sularahas, Stebby kaudu või kinkekaardiga. Soovi korral väljastame arve kindlustusele või tööandjale.

Seotud teenused

Ravimassaaži kombineeritakse tihti järgnevaga:

Manuaalteraapia Triggerpunkti teraapia Kinesioteipimine